CBD Öl zum Schlafen: Die 3 besten Produkte gegen Schlafprobleme

Die Liste der möglichen Wirkungen von CBD-Öl und anderen Hanfprodukten scheint endlos zu sein. Doch im Allgemeinen ist einer der am häufigsten genannten Vorteile von CBD, dass man besser schlafen kann. Viele Anwender kommen aus diesem Grund zum ersten Mal mit CBD in Berührung. Aber wie genau wirkt CBD zum Schlafen; und welche CBD-Produkte sind die besten gegen Schlafprobleme?

Schlecht schlafen

Weltweit leiden durchschnittlich etwa 1 von 3 Menschen an Schlafproblemen. Dazu gehören Schwierigkeiten beim Einschlafen oder häufiges Aufwachen in der Nacht. Oft haben Schlafprobleme ihre Ursache in (chronischem) Stress oder Angstzuständen. Aber auch körperliche Beschwerden wie Schmerzen oder unruhige Beine können zugrunde liegen. Darüber hinaus kann man auch aufgrund anderer Faktoren schlecht schlafen, wie einem schlechten Bett oder einem schnarchenden Partner nebenan. Oder von etwas, das man gegessen oder getrunken hat, wie "die letzte Tasse" Kaffee oder eine Tüte Süßigkeiten kurz vor dem Schlafengehen. Was auch immer die Ursache für Ihren Schlafmangel ist, es kann sehr frustrierend sein, schlecht zu schlafen. Zudem führt es in vielen Fällen zu (extremer) Müdigkeit während des Tages. Manchmal sogar in einem Maße, dass es Ihr tägliches Funktionieren erheblich beeinträchtigen kann. Denn schon ein paar Nächte schlechten Schlafs beeinträchtigen Ihre Leistungsfähigkeit genauso, als hätten Sie einen großen Schluck Alkohol getrunken.

(Un)natürliche Schlafmittel

Deshalb suchen die meisten Menschen mit Schlaflosigkeit im Allgemeinen verzweifelt nach wirksamen Schlafmitteln; und am liebsten nach natürlichen Mitteln. Denn immer mehr Verbraucher meiden lieber die starken Schlafmittel, die Ärzte verschreiben, um ihr Risiko für Sucht und potenziell schädliche Nebenwirkungen zu reduzieren. Viele Unternehmen nutzen dies geschickt aus und bieten über ansprechende Anzeigen im Internet verschiedene natürliche Schlafmittel an. Einige Beispiele hierfür sind Melatonin und GABA. Dies sind im Prinzip Substanzen, die natürlicherweise im Körper vorkommen sollten und wichtig für unseren Schlaf sind. Während diese Produkte im Allgemeinen frei von unerwünschten Nebenwirkungen sind, besteht bei vielen dieser Schlafmittel jedoch ein Risiko für Gewöhnung. Da sich Ihr Körper an die externe Zufuhr dieser Substanzen gewöhnt, produziert er noch weniger davon, als er es ohnehin schon tat. Zudem wird dadurch die Ursache Ihres schlechten Schlafs nicht behoben und möglicherweise sogar verschlimmert. Dadurch könnten Sie langfristig von diesen Mitteln abhängig werden.

Gut schlafen mit CBD

Wenn Sie CBD-Öl zum Schlafen verwenden, müssen Sie sich darüber keine Sorgen machen. Denn CBD ist keine künstliche Ergänzung zu körpereigenen Substanzen; stattdessen ermöglicht es Ihrem Körper, seine eigenen Substanzen besser zu verarbeiten. In dieser Hinsicht ist es sogar wahrscheinlich, dass Sie bei regelmäßigem Gebrauch von Hanfpräparaten diese irgendwann seltener benötigen. CBD-Öl kann die externen Ursachen von Schlafproblemen natürlich nicht beseitigen. Ihr Partner wird schließlich nicht aufhören zu schnarchen, wenn Sie ein paar Tropfen Öl nehmen. Dennoch belegen verschiedene Studien, wie Cannabinoide aus Hanf, darunter Cannabidiol (CBD) und Cannabigerol (CBG), einen positiven Einfluss auf Ihren Schlaf haben können. Denn im Gegensatz zu vielen anderen Mitteln sind Cannabinoide nachweislich in der Lage, einige Ursachen von Schlaflosigkeit effektiv zu lindern.

Forschung zu CBD und Schlaf

So belegt diese Studie aus dem Jahr 2019, dass Cannabidiol aus Hanf bei angstbedingten Schlafstörungen wirksam sein kann. Die Mehrheit der Teilnehmer dieser Studie gab an, dank CBD besser zu schlafen; und ganze 80 Prozent aller Teilnehmer litten dank der Substanz weniger unter Angstzuständen. Es gibt auch wissenschaftliche Beweise dafür, dass CBD die Schlafqualität verbessern kann, indem es Schmerzen lindert. Weiterhin entdeckten Wissenschaftler im Jahr 2014 den positiven Einfluss desselben Cannabinoids auf den Schlafzyklus. Während einer Studie zu CBD und der Parkinson-Krankheit fanden sie heraus, dass das pflanzliche Cannabinoid Symptome der „REM-Schlaf-Verhaltensstörung“ reduziert. Dabei ist der Körper während des Schlafs nicht vollständig gelähmt, sodass Patienten sich unkontrolliert und seltsam bewegen und verhalten können. Eine Erkrankung, die, wie man sich vielleicht vorstellen kann, mit Albträumen und schlechtem Schlaf verbunden ist. Aber welche Hanfprodukte können Sie dann am besten verwenden, um besser zu schlafen?

1. CBD Öl zum Schlafen

Das erste CBD-Produkt, an das man denkt, um beim Schlafen zu helfen, ist CBD-Öl. Denn sowohl unser 5%iges CBD-Öl (RAW) als auch unser 10%iges CBD-Öl (RAW) scheinen nach Angaben der Verbraucher gut gegen relativ leichte Schlafprobleme geeignet zu sein. Besonders in Fällen, in denen die Beschwerden auf Angst und Stress zurückzuführen sind, scheinen diese beiden erschwinglichen CBD-Produkte wirksam sein zu können. Obwohl in schwerwiegenderen Fällen mit diesen Ursachen eine Erhöhung auf ein 20%iges CBD-Öl (RAW) oder eines der unten genannten Produkte erforderlich sein kann. [vcex_button url="https://betaalbarecbd.nl/cbd-olie/" title="Visit Site" style="flat" align="center" color="#f36f37" size="medium" target="self" rel="none"]SIEHE CBD ÖL[/vcex_button]

2. CBD Pflaster für längeren Schlaf

Bei stärkeren Ursachen von Schlaflosigkeit, wie starkem Stress oder Schmerzen, erhalten wir oft gutes Feedback zu unseren CBD-Pflastern. Darüber haben wir auch schon einmal einen interessanten Blog mit Erklärungen geschrieben. Denn durch die Aufnahme der Wirkstoffe über die Haut wird die Verarbeitung durch den Verdauungstrakt vermieden. Daher wirken 15mg in einem solchen Pflaster oft effektiver als 15mg aus Öl. Auch interessant: „CBD Pflaster gegen Schmerzen und zum Schlafen: Erfahrungen und Nebenwirkungen“ Ein weiterer Vorteil dieser Pflaster zum Schlafen ist, dass sie langanhaltend (12 bis 36 Stunden) wirksam sind. Dies liegt an der langsamen Freisetzung der aktiven Inhaltsstoffe durch das CBD-Pflaster. Dadurch erweist sich dieses innovative Produkt als extrem gut geeignet für einen längeren und tieferen Schlaf.

3. CBG Öl gegen Albträume und schlechte Träume

Das letzte Produkt auf dieser Liste hätten Sie hier wahrscheinlich nicht erwartet. Doch auch CBG-Öl kann möglicherweise dazu beitragen, Ihren Schlaf zu verbessern. Zunächst einmal, weil Cannabigerol (CBG) dafür bekannt ist, die sogenannte „Kampf- oder Fluchtreaktion“ zu hemmen, die wir in Stresssituationen erleben. Dadurch liegen Sie deutlich entspannter in Ihrem Bett. Es hat möglicherweise auch eine entspannende Wirkung auf Ihre Muskeln und kann so dazu führen, dass sich Ihr Körper angenehmer anfühlt. Dies hat größtenteils mit der Wirkung von CBG auf die Rezeptoren in unserem Gehirn zu tun, die den Abbau des zuvor erwähnten GABA regulieren. Entdecken Sie alles über die Wirkung von CBG-Öl in: „Was genau ist CBG-Öl und wofür ist es gut?“ CBG-Öl kann, laut Erfahrungen unserer Kunden und vorläufiger Forschung, sowohl beim schnelleren Einschlafen als auch beim guten Durchschlafen helfen. Übrigens hören wir sehr oft das Feedback, dass Menschen dank CBG realistischere und vor allem positivere Träume erleben. Das Mittel kann daher möglicherweise auch gut zur Reduzierung schwerer Albträume eingesetzt werden.

Mit welchem CBD-Produkt haben Sie die besten Erfahrungen gemacht, um gut zu schlafen? Lassen Sie es uns wissen oder hinterlassen Sie eine Bewertung auf der Produktseite.